Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2015
|
69,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 81,27g | Kolh.: 148,79g.
Frukost: Orion Choco Boy Сафари, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лазанья с Мясом и Шпинатом. Middag: Капустный Салат, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|