Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1265 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 80,02g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Carrefour Lait Écrémé, Elle & Vire Beurre. Lunch: Steak de Bœuf, Pâtes (Cuites). Middag: Oeuf, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Florette Brocolis Vapeur, Brocoli. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|