Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1226 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 60,57g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Beurre, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Colin d'alaska Sauce Beurre Citron, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Middag: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Patate Douce, Thiriet Soufflé au Fromage. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%, St Mamet Cocktail de Fruits. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|