Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1341 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 87,44g | Kolh.: 169,24g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Elle & Vire Beurre, Carrefour Pain Complet, Cora Confiture, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Clémentines, Pâtes (Cuites), Patate Douce, Carottes, Marque Repère Dos de Cabillaud. Middag: Kraft Philadelphia Nature, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 78%, Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|