Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
103,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
966 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 84,65g | Kolh.: 99,32g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Chiki Twist Roasted Corn, Risoles. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|