Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
52,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1142 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 53,45g | Kolh.: 124,98g.
Frukost: Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Лук, Уксус, Pan-Asian Соус Унаги, Пицца творож основа. Lunch: Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Груша блю чиз, Магнит Сыр Фета. Middag: Fix Price Банановые Чипсы, Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Моя Цена Квашеная Капуста, Помидоры, Огзар Бастурма, Рогачевский МКК Пармезан, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Лента Сыр Бри, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Snacks/Annat: Вкусно и Точка Шримп Ролл. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|