Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1104 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 53,10g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Namet Piliç Füme, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Havuç. Lunch: Migros Muz, Deli2go Hindi Fümeli Sandviç. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiiaadm 's vikthistorik
|