Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1083 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 41,96g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Danone Даниссимо с Хрустящими Шариками. Lunch: Рис Отварной, Салат Оливье, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Борщ Овощной . Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|