Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1061 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 76,33g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Ciğer, Helva. Middag: Makarna, Izgara Köfte, Banvit Hindi Göğüs. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|