Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1890 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 113,35g | Kolh.: 230,82g.
Lunch: Doria Bucaneve, Carote, Patate, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Coscia di Pollo, Carne, Melinda Mela. Middag: Pane onesto, Raspini Salame Cotto, le Camille Uova, Soligo Caciotta , Rape. Snacks/Annat: Doria Bucaneve, Raab Vitalfood Proteine di Riso, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Trevisan Soffietti di Mais Biologici, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|