Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2631 kcal
|
Fett: 100,83g | Prot: 142,06g | Kolh.: 282,99g.
Frukost: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница, Лакомо Молоко 1,5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Яблоко Зеленое, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Чай, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Молодая Морковь, Слобода Майонез, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Middag: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Блинчики, Ратибор Варенье Малиновое, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Чай. Snacks/Annat: Сухогруз Кальмар Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Лакомо Пломбир Ванильный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|