Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
841 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 42,52g | Kolh.: 78,89g.
Frukost: Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Болгарский Перец. Lunch: Alpro Soya Banana. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Традиционная из Цельного Куска Мяса. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|