Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
465 kcal
|
Fett: 14,91g | Prot: 25,84g | Kolh.: 55,78g.
Lunch: Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greenteaw 's vikthistorik
|