Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1536 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 78,81g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: Kellogg's Extra Caramelized Nuts, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Lunch: Panini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli, Tofu. Middag: Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Appetais Branzino con Verdure Grigliate. Snacks/Annat: Mele Golden Delicious, Mandarino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|