Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
696 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 35,01g | Kolh.: 53,89g.
Frukost: Омлет или Яичница, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ашан Арахис Жареный Солёный. Lunch: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника-похудейка 's vikthistorik
|