Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1822 kcal
|
Fett: 94,39g | Prot: 108,77g | Kolh.: 126,74g.
Lunch: Hela Gewürz Ketchup Curry, McDonald's Pommes Frites (Groß), Grillhähnchen. Middag: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|