Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
50,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1358 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 68,79g | Kolh.: 187,23g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Абсолютно для Всех Мед, Село Зелёное Молоко 1,5%, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Zhukovka Сыр Бри. Middag: Окей Виноград Черный , Hungrow Масло Оливковое, ВкусВилл Помидоры, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Село Зелёное Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|