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Es lo que tiene comer un kebab y ser feliz jajaja
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77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
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1228 kcal
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Fett: 39,23g | Prot: 92,85g | Kolh.: 119,90g.
Frukost: Margui Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Hacendado Cottage Cheese, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Claras de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, IFA Eliges Almohadillas Rellenas de Chocolate. Snacks/Annat: Prozis Whey Protein & Oats. mer...
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823 kcal
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Träning:
Gym - 1 timme och 10 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
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Ökar 8,4 kg per vecka
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 Kommentarer
El kebab debía pesar 3 kilos jajaja
19 jan 24 av medlem: Athëlas
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Me parece genial que si comes algo que crees que quizás "no te gustaría haber comido", no sientas remordimiento. Creo que es un punto a tu favor.
19 jan 24 av medlem: Maria*Confiandoenmi
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@manuel_escoda 's vikthistorik
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