Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1398 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 98,44g | Kolh.: 130,56g.
Frukost: Deutschesee Lachs-Filets, Итальянский Хлеб, Вареное Яйцо, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein. Lunch: Яблоко. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Куриные Голени с Кожей, Alpro Plant Protein Pudding, Deutschesee Lachs-Filets, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Belbake Marzipan Kuchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|