Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
3267 kcal
|
Fett: 150,82g | Prot: 234,74g | Kolh.: 207,95g.
Frukost: Перекресток Сырники, Готово! Бургер с Курицей, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Lunch: Маври Йогурт с Вишней, Перекресток Плов со Свининой, Рыба Вареная, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Тушеный с Мясом, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|