Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 70,76g | Kolh.: 162,26g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мистраль Пшенные Хлопья, Сахар. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Лента Сельдь по-Бургундски, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Middag: Сахар, Экомилк Сметана 30%, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Петруха Печень Куриная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|