Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1463 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 95,23g | Kolh.: 116,78g.
Frukost: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Глобус Блины с Курицей, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Ашан Киви, Меридиан Икра Лососевая, Треска Отварная, Грудка Индейки Моя, Valio Эдам 9%. Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|