Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1198 kcal
|
Fett: 95,11g | Prot: 64,66g | Kolh.: 21,75g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. Lunch: Клевер Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо. Middag: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Петрушка, Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|