Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
104,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1396 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 86,61g | Kolh.: 141,90g.
Frukost: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Экомилк Сыр Творожный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Экокультура Томаты Черри. Lunch: Винегрет, Рис Вареный, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Middag: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Unimarka Сушёные Бананы . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|