|
День 5.
|
87,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
649 kcal
|
Fett: 12,98g | Prot: 88,80g | Kolh.: 36,98g.
Frukost: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Моя Цена Творог 1,8%. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Моя Цена Творог 1,8%. Middag: Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|