Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
128,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 73,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
2035 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 77,27g | Kolh.: 253,22g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Груша, Магнит Хлеб Урицкий, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Горбуша Соленая. Lunch: Роллы Лава. Middag: Морковь с Чесноком и Майонезом, Ларец Сыр с Лисичками, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Annat: Мандарины, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anechka_yaa 's vikthistorik
|