Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
637 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 42,09g | Kolh.: 69,51g.
Frukost: Salak, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Lunch: Sayur Campuran, Siomay, Otak-Otak, Sosis Ayam. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Telur Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SEKTI WULANDARI 's vikthistorik
|