Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
113,7 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
755 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 72,97g | Kolh.: 64,59g.
Frukost: Prime Kraft Мульти Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|