|
4.7
|
89,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
2390 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 82,49g | Kolh.: 354,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), President Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистер Хе Морковча, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|