Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
98,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1453 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 52,10g | Kolh.: 194,18g.
Frukost: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Сосиски, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Сосиски, Смак Батон Молочный Нарезной. Middag: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Омлет или Яичница с Колбасой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|