Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1378 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 86,46g | Kolh.: 160,96g.
Frukost: 브로콜리, 무생채, 배추김치, 누테이블 에그프로틴바 넛츠. Lunch: 콩나물무침, 무생채, 배추김치, 누테이블 에그프로틴바 넛츠. Middag: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 배추김치, 무생채, 콩나물무침. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|