Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 155,78g | Kolh.: 94,07g.
Frukost: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Halina Kuskus, Hortex Mieszanka Węgierska, Mięso z Piersi Kurczak. Middag: Migdały, Orzechy Nerkowca, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Olej Lniany. Snacks/Annat: Pepsi Cola Pepsi Light. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|