Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1250 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 28,83g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Ashgrove Full Cream Milk, Blueberries, Raspberries, Flax Seeds, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Espresso Coffee, So Good Oat Milk No Added Sugar. Lunch: Lite n' Easy Vegetarian Potato & Chickpea Curry , Basmati Rice (Cooked). Snacks/Annat: Sparkling Wine, Allens Freckles, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Green Tea. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|