Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
114,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
835 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 37,22g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Carrefour Mimolette , Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Baguette. Snacks/Annat: Galette des Rois. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
smarties2103 's vikthistorik
|