Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
106,6 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1411 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 59,80g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Now Foods Now Better Stevia, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Birds Eye C&W Broccoli Florets, Brown Rice, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Middag: Classico Four Cheese Tomato Cream, Jimmy Dean Premium Pork Italian Sausage, Pasta Lensi Yellow Lentil Penne Rigate. Snacks/Annat: Great Value Dried Apricots, Liqueur with Cream. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
I disappeared for a month but I'm back again! Glad to see you are hanging in there as well! We can't give up. :)
30 jan 24 av medlem: cocobutt
|
Hey, Coco. Good to see you still here!
02 feb 24 av medlem: Johanne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|