Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1241 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 128,83g | Kolh.: 27,62g.
Frukost: Coffee, Bean Cake. Lunch: Costco Rotisserie Chicken. Middag: Costco Rotisserie Chicken, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, America's Choice Natural Almonds, Jell-O Sugar Free Cherry. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phatguy619 's vikthistorik
|