Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1153 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 52,62g | Kolh.: 122,31g.
Frukost: Café au Lait, St Michel Petites Madeleines. Lunch: Delisse Crème Semi Épaisse 18%, Jambon, Pâtes (Cuites), Courgette. Middag: Carrefour Fromage Frais, Maille Cornichons Extra Fin, E.Leclerc Pain Énergétique , Monoprix Beurre Doux, Aoste Coppa. Snacks/Annat: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Café au Lait, Pain d'épices. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|