Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1490 kcal
|
Fett: 102,30g | Prot: 52,13g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Great Value Creamy Peanut Butter, Kroger Walnut Halves & Pieces, Bananas, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll. Lunch: Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Wish-Bone Sweet & Spicy Honey Mustard Dressing, Kroger Walnut Halves & Pieces, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Tortilla Corn Chips, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Rosarita Refried Beans, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|