Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
95,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1311 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 73,21g | Kolh.: 194,20g.
Frukost: Вафли банановые, Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 10%, Fish House Форель Слабосолёная, Вафли из кабачка, Сахар, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Суп по-итальянский. Middag: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Вафли банановые, Помидоры, Печень с грибами, Макароны. Snacks/Annat: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Мандарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|