Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
2351 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 84,04g | Kolh.: 80,58g.
Frukost: Мандарины, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Лента Карбонад Свиной, Омлет с Молоком, Ferrero Ferrero Rocher. Lunch: Омлет с Молоком. Middag: Батон Нарезной, Русское Море Снежный Краб, Вкусно и Точка Сырный Соус , Ламбер Сыр Легкий, Горбуша. Snacks/Annat: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|