Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
780 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 37,47g | Kolh.: 59,26g.
Frukost: Zeytin, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Doğal Peynir, Yumurta, Tahıllı Ekmek. Lunch: Kuru İncir, Fındık. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EgehanYuksel 's vikthistorik
|