Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
101 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
652 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 22,77g | Kolh.: 85,77g.
Frukost: Коломенское Батон с Отрубями, Tora Bika Капучино, Папа Может Ветчина , Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Куриный Суп Лапша. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|