|
Обед 542кк.
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1222 kcal
|
Fett: 84,08g | Prot: 51,68g | Kolh.: 66,33g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Sonna Mera Томаты Маринованные, Холодец. Middag: Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Печенье, Простоквашино Творожок Груша Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
turantsevavalentina1949 's vikthistorik
|