Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1860 kcal
|
Fett: 122,20g | Prot: 72,03g | Kolh.: 48,51g.
Frukost: Monster Ultra Fiesta, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. Lunch: Balsamico, Chicken Nuggets, Ei, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Middag: Rougette Ofenkäse Knoblauch, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Snacks/Annat: Pinot Grigio, Monster Ultra Fiesta, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|