Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
126,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
2548 kcal
|
Fett: 106,07g | Prot: 192,65g | Kolh.: 199,67g.
Frukost: Tuc Паприка, Мидии, Рудь Овощи по-Итальянски, Тефтели. Lunch: АТБ Завиток З Маком, Курица Вареная, Куриный Бульон, Капуста Тушеная с Мясом, Миндаль. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Ökar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|