Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
615 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 25,64g | Kolh.: 35,72g.
Frukost: Салат Крабовый, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Яичница с Помидорами. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azalyalova1990 's vikthistorik
|