Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1390 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 60,61g | Kolh.: 171,44g.
Lunch: Épi d'or Pain de Mie Classique Nature, Auchan Yaourt Nature Brassé, Aldi Saucisses de Strasbourg, Pom'lisse Purée Nature. Middag: Bonne Maman Gelée de Fraise, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux, Oeuf (Entier), Baguette, Tipiak Céréales Méditerranéennes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bonjour je suis maximum 1500 calories par jours
18 jan 24 av medlem: stephy🤷🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stephy🤷🏻♀️ 's vikthistorik
|