Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1185 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 51,71g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Сметана , Братья Караваевы Картофельные Драники , Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. Lunch: Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Ванильное. Middag: Банан, Вафли Творожные. Snacks/Annat: Апельсин, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|