Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1153 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 75,02g | Kolh.: 166,42g.
Frukost: Talia Джем без Сахара Абрикос, Хлебопек Рижский Хлеб, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Магнит Картошка, Виноград. Middag: Vici Крабовые Палочки Имитация. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|