Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1351 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 82,76g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: FIZI Hazelnut Himalayan Salt, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. Middag: Говядина Отварная, Греческий Салат. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Сердца Вареные . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|